attività fisica

Aggiornamenti, focus e informazioni utili

16Gen

Padel: come prepararsi, prevenire infortuni, gestire..

Il padel è uno sport dinamico e divertente, sempre più praticato da persone di tutte le età. Tuttavia, come tutte le attività fisiche, comporta..

07Gen

Benessere Sport e Salute

Nutrizione e performance: l’energia giusta parte..

Pensi che per avere più energia sia sufficiente aumentare le calorie? In realtà non è così. A fare la differenza sono la qualità degli alimenti e il..