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Mani screpolate in inverno: come prendersene cura in..
Durante i mesi invernali le mani sono una delle zone più esposte al freddo. Vento, basse temperature, sbalzi termici e lavaggi frequenti mettono a dura prova..
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Digestione corretta e come affrontare i disagi dopo..
Mangiare è uno dei piaceri della vita, ma ciò che scegliamo può influire in modo significativo sul funzionamento dell’apparato digerente. Una digestione..
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Dall’adolescenza alla menopausa: come cambia il..
Nella mitologia greca Artemide, dea della luna e della fertilità, era associata ai cicli femminili: la Luna che cresce e cala veniva vista come riflesso del..
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ECG: oltre il battito del cuore, un gesto d’amore..
Il cuore è da sempre il simbolo dell’amore e della vita. Con l’arrivo di San Valentino, torna protagonista come sede dei sentimenti: non a caso, “mi..
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Oltre le labbra screpolate: come prendersi cura..
Nel periodo invernale si sente spesso parlare di skincare per proteggere la pelle dai danni collaterali del freddo, ma spesso la parte più sensibile viene..
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World Cancer Day: il 4 febbraio per riflettere,..
Il 4 febbraio di ogni anno si celebra il World Cancer Day, la Giornata mondiale contro il cancro promossa dalla UICC (Union for International Cancer Control) e..
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Yoga: la disciplina di corpo e mente per ritrovare..
Lo yoga è molto più di una pratica fisica: è una disciplina millenaria che unisce movimento, respirazione e consapevolezza mentale. I benefici, come conferma..
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Lombalgia e cervicalgia: come alleviare subito il..
Mal di schiena o dolore al collo possono comparire all’improvviso e limitare le attività quotidiane. Riconoscere il problema e intervenire subito è..
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Scrivania e schiena: come organizzare il tuo spazio..
Lavorare davanti a un computer può sembrare inevitabile per la schiena: dolori, rigidità e tensioni sembrano il prezzo da pagare. Ma non deve essere così...
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Padel: come prepararsi, prevenire infortuni, gestire..
Il padel è uno sport dinamico e divertente, sempre più praticato da persone di tutte le età. Tuttavia, come tutte le attività fisiche, comporta..
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