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Il colon irritabile è un disordine funzionale dell’apparato gastrointestinale. È caratterizzato principalmente da dolore addominale e problemi nella defecazione, sintomi comuni anche in altre patologie gastrointestinali, cosa che la rende una malattia non sempre facile da diagnosticare.
Le principali cause della sindrome dell’intestino irritabile sono:
Poiché le cause della sindrome del colon irritabile non sono ben definite, non c’è una cura che possa dirsi universale. Bisogna piuttosto intervenire sui sintomi, attraverso le abitudini alimentari e gli stili di vita. In alcuni casi, e sempre dietro indicazione dello specialista, si può anche ricorrere a terapie farmacologiche.
Qualche trucco per convivere con questa patologia
L’attività fisica, anche moderata, è fondamentale per la buona salute dell’intestino: una camminata di mezz’ora a passo veloce ogni giorno spesso è sufficiente per provare sollievo.
Assumere probiotici può aiutare a tenere sotto controllo l’infiammazione.
L’alimentazione influisce in maniera sostanziale, ma la dieta va adattata alle esigenze e ai sintomi di ciascuno (ad esempio, coloro che soffrono di stipsi e coloro che patiscono invece episodi diarroici seguiranno diete differenti).